در قرآن کریم آمده که باید کم خندید و زیاد گریه کرد! کسی که در بعضی اوقات در مجالس و محافل مطلب خنده داری می‌شنود و نمی‌تواند خندة البته ضعف خو

خداوند متعال دربارة گروهی از منافقان و تخلف کنندگان از جنگ تبوک می‌فرماید: "فَلْیَضْحَکُواْ قَلِیلاً وَلْیَبْکُواْ کَثِیرًا جَزَآءَ بِمَا کَانُواْ یَکْسِبُون‌َ ;(توبه‌،82) آن‌ها (منافقان و تخلف جویان از جنگ تبوک‌) باید کم‌تر بخندند و بسیار بگریند، این جزای کارهایی است که انجام می‌دادند. خنده به صورت تبسم اشکالی ندارد و آن چه از آن نهی شده‌، خنده با صدای بلند و زیاد خندیدن است‌. حضرت علی می‌فرماید: خیر الضحک التبسم‌; بهترین خنده تبسم است‌. حضرت امام جعفر صادق می‌فرماید: ضحک المؤمن تبسم‌; خندة مؤمن تبسم است‌. پیامبر گرامی می‌فرماید: از خندة زیاد بپرهیز، همانا خندة فراوان قلب را می‌میراند.(ر.ک‌: میزان الحکمه‌، محمّد محمدی ری شهری‌، ج‌، ص 480-483، مکتب الاعلام الاسلامی‌، قم‌) بنابراین خنده به صورت ضعیف و بدون صدا و یا با صدای کم اشکالی ندارد، برای کنترل خنده با صدای بلند و قهقهه‌، باید با توجه به آیات و روایات اخلاقی‌، در این باره و نیز با عزم و اراده‌ای محکم و تصمیم قاطع و همت بلند، خنده با صدا و به صورت قهقهه را ترک نماید.